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あした
2011-08-05 Fri 01:26
皆さんは…

寝付きは良いですか
熟睡してますか
朝の目覚めは爽やかですか

本来人間は朝起きて夜寝る生き物ですが、
生活形態の多様化に伴い、昼夜逆転のライフサイクルも珍しくなくなりました。
近年不眠症の人が増えているのは、
ストレス社会にも原因があるのかも知れませんね。

斯く言う私も仕事の関係で、かなり不規則な生活をおくっています。
一日の睡眠時間は大体4~5時間といったところ
ちょっと寝足りないのか低血圧でもないのに、目覚めは辛いです

しかし寝付きは良い方で、途中で目が覚める事も滅多にありません。

先日健康診断で問診を受けた際、起床が辛いと相談すると
ズバリ寝不足が原因で、もっと早く就寝すべきとのアドバイスを頂きました。

解ってはいるのですが、中々ね~^^;

そんな訳で、最近の私の課題は如何に爽やかに目覚めるか なのです


ふたばさん

イラストのタイトルは「お目覚めふたばさん」
作者は徳倉ざくろ 様 です
物語性を感じさせてくれる素敵なイラストですね
なんて思っていると、作者様から ライトノベルの挿絵を意識して描かれた というお話を伺って
ナルホド納得なのでした^^

徳倉ざくろ様、想像力を刺激してくれる素晴らしいイラストを有難うございます^o^*

そして、今回作者様からイラストの画像データもご提供頂きました。
重ねてお礼申し上げます
ですので、SAMPLE表示は入れていません。

それにしても ふたばさん、思いっきり伸びをして気持ち良さそうなお目覚めですね~
私もこんな朝を迎えたいモノです^^



今回の動画は“清清しい朝”のイメージに合った物を選んでみました。




ところで、この記事のタイトル「あした」とは“明日”の事ではありません。
“朝”と書いて「あした」と読みます。
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